食事で美容– category –

最近、ダイエットや美容に効果のあるグルテンフリーの生活を行っている人が増えています。 しかし、小麦粉を使った料理は想像以上に多く、小麦粉を避けた生活は意外と難しいと感じているのではないでしょうか。 そこで、グルテンフリー中でも小麦粉の代わ...

グルテンフリーって聞いたことがあるけれど、具体的にどのような食事か気になっていませんか。 この記事では、グルテンフリーを行うメリットとデメリットを中心に紹介します。 ぜひ気になっている方は参考にしてみてくださいね。 【グルテンとは】 ピザ グ...

あなたは【グルテンフリー】という言葉をご存知でしょうか？ グルテンとは？ 小麦、大麦、ライ麦などの麦類に含まれるタンパク質 どのような食品に使われているのか？ パスタ、ピザ、ラーメン、うどんなど 【グルテンフリーとは？】 引用元：農林水産省大...

高級食ぱんってどのような基準で選別されているのでしょうか？ 気になったので調べてみました。 手間暇かけて作られ、耳まで美味しい食パンが高級食ぱんと呼ばれているそうです。 しかし、最近では なんか新鮮味ないよね と消費者の熱が冷め、オープンして...

日本では、生活習慣病の増加が大きな健康問題となってきています。 生活習慣病は、食事・運動・休養などの生活習慣と密接に関係していることから、健康的な食生活の実践など、生活習慣を見直すことが大切です。また、食生活は健康の観点以外にも、社会的、...

ダイエットというのは人間にとっての永遠のテーマです。 実際にダイエットに関する情報は常に需要がありますし、毎年のように新しいダイエット法が発表されています。 ただ、ダイエットをするのであれば栄養バランスというものを考えていく必要があります...

コロナ禍でおうち時間が長くなり、増えた体重、余分な脂肪を何とかしたいという方が増えています。 その結果、ダイエットに関する関心が高まり、トレーニング器具等の需要も高まっています。おうちにポチっとしてしまったグッズが沢山あるという方が沢山お...